- ○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
449 ：無記無記名[sage]：2011/01/20(木) 11:46:17 ID:LckDfFPQ - スレ違いです
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- ○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
450 ：無記無記名[sage]：2011/01/20(木) 11:49:10 ID:LckDfFPQ - >>448
こっちにお願いです
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1263794450
スレ消費すなない
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- ○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
458 ：無記無記名[sage]：2011/01/20(木) 20:21:38 ID:LckDfFPQ - 私見ですが
１．シェイカーに水を入れる
２．プロテインを入れる（できるだけ粉を解した（空気を含んだ）状態で投入）
３．シェイク（最初は回し振るより縦振りの方が粉の固まりが砕けて良い感じですが、そこは臨機応変に）
の手順で、２〜３の間が空けば空くほどダマが生じ易いかと。
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