- 【歯を】トップサイドデッドリフト【食いしばれ】
247 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 18:16:52 ID:dDkhhu3R - 背筋力をアップさせるにはやっぱこの種目がベストなのかな。
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- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
278 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 18:23:48 ID:dDkhhu3R - 手の保持力を高めるためにはデッドリフトが一番だと思うけどどう？
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- 東京２３区ゴールドジム
34 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 19:25:41 ID:dDkhhu3R - >>27
伊東さん、町田ですっげー目立ってるよ。
バルクならミスター日本の鈴木雅さんを上回ってるのでは？
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- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
288 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 21:34:42 ID:dDkhhu3R - デッドリフトが伸びれば背筋力の数値も上がると考えていいんだね？
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- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
290 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 21:54:37 ID:dDkhhu3R - >>289
即レスどうも。わずか１６秒後。これは新記録では？
やっぱトップサイドの順手ナローグリップでやった方がいいのかなあ。
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- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
293 ：無記無記名[]：2011/01/15(土) 22:10:49 ID:dDkhhu3R - >>292
トップサイドって背筋力計のスタートポジションに
最も近いと思ってたんだが意味ないのか。
正直背筋力計を引っ張っててもどこの筋肉を使ってるかよくわからないんだよね。
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