- ★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
616 ：無記無記名[sage]：2011/01/15(土) 14:30:32 ID:Z0gb1hyP - BMI22もないのに胸はぺったんこで腹だけ出たんですが
絞った方がいいのでしょうか？
それとも、もっと増やしてから絞った方がいいのでしょうか？
身長は170、体重は61です
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620 ：無記無記名[sage]：2011/01/15(土) 15:34:26 ID:Z0gb1hyP - >>618
腹引っ込めるとそれなりに逆三角形っぽく見えるんだけど、
力抜くと幼児体系になってしまうので・・・
やはりジョギング必須って事ですねorz
| - ガチンコウェイトクラブⅡ
2 ：無記無記名[sage]：2011/01/15(土) 16:08:47 ID:Z0gb1hyP - 我チンコ対ケツ？
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