- ○～プロテイン総合スレッド78g○～
158 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 11:16:08 ID:oiaJct9s - >>56
亀だがレスサンクス
次回はFedExでポチってみます♪
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- 【EPOZINE-o2】NOサプリを語ろう№8【 Shotgun 】
882 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 14:48:59 ID:oiaJct9s - 果たして60gもの蛋白質がちゃんと吸収されるのかがいまいち納得できない
いまだに蛋白質は一回30gまでしか意味がないなんて都市伝説があるくらいだし、
実際他の人はどう感じているのだろう？
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- ウエイトトレーニーあるある9
957 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 16:17:57 ID:oiaJct9s - 減量中のはずが予想以上にトレが充実していた為その日（+翌日くらい）限定でドカ食い
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ31
13 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 16:18:50 ID:oiaJct9s - >>9
その体重でそんなけ上がるならかなりいい感じだと思うけどな
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- 大胸筋が一番でかくなる種目は何か？
50 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 16:48:52 ID:oiaJct9s - 追い込みのケーブルクロスオーバーってみんなどんくらいの重量でやってる？
ベンチの重量と一緒に記載してくれると分かりやすい
俺はベンチ80でセット組んでるがケーブルは34（片側）でいっぱいいっぱい
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- 大胸筋が一番でかくなる種目は何か？
53 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 17:23:40 ID:oiaJct9s - >>51
そうか、すまんかった
自分の体を信じることにする
>>52
ヂップとはディップスですか？
ディップスは加重20kgでやってます、体重が70kgなんでこのくらいが限界です
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