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2011年01月10日
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T8rEP33w
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 60[超好き]
【ピクプル】綺麗な大胸筋作成スレ ２ 【ブルルン】
書き込みレス一覧
○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
153 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 09:26:48 ID:T8rEP33w
やべーよ
今月中に注文しないとプロテイン切れちゃうよ
どうしてくれるんだよ
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
180 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 09:29:12 ID:T8rEP33w
皆さん首もトレしてまっする？
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
182 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 10:40:57 ID:T8rEP33w
ダンベルカール15キロでやってるんですが５回しか上げれません
高重量低回数でも１０回行けるようになりますか？
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
183 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 10:42:45 ID:T8rEP33w
>>172
>>173
私は逆です厚みばかり出て幅がないです
ディップスしかしてないから？
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
184 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 10:43:39 ID:T8rEP33w
>>181
何キロぶら下げてるんですか？
○〜プロテイン総合スレッド78g○〜
156 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 10:47:43 ID:T8rEP33w
>>154
日本では２０人に１人は長期失業者ってことを知らないだろ
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 60[超好き]
39 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 10:48:57 ID:T8rEP33w
>>37
くるくるしかもうちもっかあけないとおさまらない
【ピクプル】綺麗な大胸筋作成スレ ２ 【ブルルン】
863 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 13:45:56 ID:T8rEP33w
ディップスばかりしてたら胸ばかり付いて二頭筋が細い・・・
ディップスじゃ二頭筋鍛えれないの？
★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
192 ：
無記無記名
[sage]：2011/01/10(月) 15:44:28 ID:T8rEP33w
筋トレ始めてから身体が硬くなってしまいました
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