- 握力総合スレ その3
853 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 00:11:43 ID:9ZK5JMGi - だけ、ってことはないだろうよ。
把持した物が引っ張られる、この場合は指に体重がかかって手が開かれる
方向に力が掛かる訳だけど、こういう方向に対しては強い力が発揮される
のが握力の不思議なわけで。
ネガティブな動作の持久力が優れているんだろう。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
174 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 01:12:40 ID:9ZK5JMGi - 胸の中心あたりを鍛えるには、ケーブルクロスオーバーとか工夫が必要。
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- 【EPOZINE-o2】NOサプリを語ろう№8【 Shotgun 】
875 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 11:01:10 ID:9ZK5JMGi - >>873 安いってたって評価が？だな。NSIはvitacostのブランドじゃねーの？
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
602 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 20:52:56 ID:9ZK5JMGi - チートで挙げてネガティブ重視を3週間ぐらいやったら、プラトー脱出したわ。
ちょっと感激。
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
113 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 21:19:10 ID:9ZK5JMGi - 腹へっこませてるような気がするがｗ
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- 買って損した糞サブリ
67 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 21:26:36 ID:9ZK5JMGi - >66 転売屋ウゼェ。
クレカ持ってる人間がボッタクリのサプリなんざ買うわけねーだろ。
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- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
17 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 21:29:49 ID:9ZK5JMGi - Gold whey standard
540ソイ改
強力わかもと
Cosamin DS
Omega 3
XTEND
XPAND caffein free
マルトデキストリン
メラトニン
MVM 鉄なし
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- ウエイトトレーニーあるある9
959 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 21:38:51 ID:9ZK5JMGi - コートを買いに行ったら、胸囲が105程度なのに3Lのコートが窮屈で、
BLLですら窮屈。
合うコートが無く、すごすごと帰る。
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- 買って損した糞サブリ
70 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 21:52:27 ID:9ZK5JMGi - >>68 転売屋はこれをみろボケ!
http://www.iherb.com/L-Arginine?l=ja
ヤフオクのどこが安いんだよ糞が。
100g $10.77～454g $22.08 送料8ドル程度なのだから、オク如きでは
話にならん。
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- 「ランボー怒りの筋トレ」
309 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 22:12:52 ID:9ZK5JMGi - ランボー怒りのハートマン軍曹
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- 初心者画像うｐスレ2
810 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 22:32:05 ID:9ZK5JMGi - >>806 骨端閉じてない厨房のくせにウエイトトレか？
調子に乗るのはいいが、関節の形成不良になったら一生日常生活に
事欠くぞ。せいぜい自重トレにしとけ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
222 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 22:40:38 ID:9ZK5JMGi - どうせなら、加重クランチ、カール、ショルダープレス、シュラッグ、
カーフレイズ、リストカールも加えれば？
強いて言えば、首もだな。
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- 初心者画像うｐスレ2
812 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 22:49:24 ID:9ZK5JMGi - 検索しろよ。
ウエイトトレは骨の成長が止まってからにしとけ。
それから腰椎分離症なんて若年層で良く起きる。それも自覚症状無しにな。
気付いた頃には手遅れになる。それはそれでトレが必要になるが。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
232 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 23:31:27 ID:9ZK5JMGi - 前腕というか握力の種目に見えてしょうがないｗ
プロネーションだかスピネーションだかプリチャーカールでもするのかと
思った。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド253reps【本家】
234 ：無記無記名[sage]：2011/01/10(月) 23:34:08 ID:9ZK5JMGi - 最近2chの管理用パスが漏れて、悪戯されてるようだしな。
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
326 ：無記無記名[age]：2011/01/10(月) 23:57:35 ID:9ZK5JMGi - age
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