- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart30
908 ：ウ板最高収入[]：2011/01/01(土) 14:40:56 ID:gdkzvNo+ - あけまんこ
今年は筋トレを習慣にするでござる。
スリムなマッチョを目指すでござる。
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911 ：ウ板最高収入[]：2011/01/01(土) 14:44:50 ID:gdkzvNo+ - まずは３月までにベンチ８０を目指すでござる。
スクワットはきついからまだやらない予定で
チンニングも自重８回程度を目安に
おれは無茶な目標設定はしないんだ
とりあえずジムに行くのを習慣にしないといけないな
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914 ：ウ板最高収入[]：2011/01/01(土) 15:04:33 ID:gdkzvNo+ - >>913
青さん
どうも。
ベンチ１２５スレでは失礼いたしました。
トレ復帰もしますが、もう少しおれは遊びもしたいので
食事やらなんやらそこまで細かくはやらないつもりです。
酒は筋肉に悪いと言いますが、週に１度は繁華街のおねえちゃんのところには飲みに行く予定です。
でもかえってそっちのほうがよかったりするかも知れませんね。
ってか青さんかなり進化してますね。
今年はお願いいたします。
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917 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 15:22:53 ID:gdkzvNo+ - キング
本物？
キングたくさんおりすぎてどれが本物かわからんｗ
とりあえず今腹がたるたるだから筋トレやって有酸素をやるよ。
大胸筋はそうだな、ベンチよりもインクラインダンベルベンチのがいいかね？
それと背中はかっこよくしたいな。
週３ジム行くとしたらどんなメニューがいいよ？
>>916
青さん
おーなるほど。
じゃあ酒飲んでもあんま関係ないか。
キャバ行くとついつい気がよくなって遅くまで遊んでしまうからそっちのほうが
よくないかも。
お互い切磋琢磨していきましょう。
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926 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 15:56:52 ID:gdkzvNo+ - キング
ありがとう。
とりあえずスポクラに入会してくるぜ。
３日坊主にならんように適当にやりつつ、がんばるわ〜
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940 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 18:49:02 ID:gdkzvNo+ - ハッタリ先生今日も元気ですね^^
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951 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 20:04:09 ID:gdkzvNo+ - うｐすれば全て解決する件
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968 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 22:48:39 ID:gdkzvNo+ - キング
デリヘルは最近全然行っていない。
あんま行く気が起らんな。
キングうｐしろ
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970 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 22:49:42 ID:gdkzvNo+ - ドラム
今年の抱負を語れ
あと長文はやめれ
読むの疲れる
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975 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:09:53 ID:gdkzvNo+ - キング
なんでと言われても困るが、
なんか前ほど魅力を感じんのよ。
キャバのほうが面白いとはいえなくもないが、どうなんだろね
キングはよく風俗行ってる？
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977 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:14:49 ID:gdkzvNo+ - キング
苦手のほうじゃないでしょ？？？
どういうこと？？？
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979 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:20:06 ID:gdkzvNo+ - キング
おまえどんだけ風俗行ってるんだよｗ
まあわからんでもないが。
おれも行ってた頃は月に２〜３回は必ず行っていたなあ
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983 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:27:27 ID:gdkzvNo+ - キング
まあ風俗は娯楽だから、別に禁じることもないでしょ。
性欲は大きな欲の一つだからちゃんと適当に満たしとかないとあれでしょ。
おれはそうだな、瞑想と目標シートみたいなものを月に１度やっているな。
これでだいぶ人生の道筋みたいなものが明確化されるよ。
このスレ使い切ったら雑談スレで続きはやろう。
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984 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:29:00 ID:gdkzvNo+ - ドラムよ
前から聞きたかったんだが、そのパターン飽きないか？
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987 ：ウ板最高収入 ◆475y5kFQck []：2011/01/01(土) 23:40:00 ID:gdkzvNo+ - キング
おれは風俗に精神的癒しを求めることはないな。
精神的癒しなら彼女でも作ったらどう？
瞑想は精神を集中させて深呼吸を繰り返すだけだよ。
なんか精神にいいらしい。実感はわからんけど。
けっこう色んな人がやってるみたいだよ。
目標シートは自分がしたいこととかそのために自分がしなければいけないこととか
そんな感じの奴。
自己啓発によくあるやつだよ。
良く聞くでしょ？目標を紙に書くと実現するとかって。
それの細かいバージョンだよ
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