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151 ：無記無記名[]：2011/01/01(土) 20:38:17 ID:NtA0zVK8 - >>149
高強度な解糖系の運動をした後だったら２時間くらいは筋肉へ優先的に栄養が送られるから、
そこまで焦ってプロテインパウダーを摂取する必要は無いぞ
てか、運動直後は血流が刺激を与えた筋肉に集中していて胃の働きが弱くなっているから、
直ぐに飲むのは逆に駄目なんだけどな
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