- 買って損した糞サブリ
64 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 14:23:11 ID:/Q7ydynn - キサマは中国サプリを嘗めたッッッ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 59
882 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 18:21:40 ID:/Q7ydynn - 逆手で加重懸垂してる方にお聞きしたいのですが、二頭もモリモリ成長していますか？
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
88 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 18:23:19 ID:/Q7ydynn - いま終わったとこ
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- 週１回のトレーニングで筋肥大は見込めるか
95 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 18:25:42 ID:/Q7ydynn - 体に聞けばいい
やりたくなければやらない
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
764 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 18:26:34 ID:/Q7ydynn - キチガイ相手にレスするキチガイが急に増えた
クリスマスをこじらせたのだろうか
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 59
885 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 19:03:39 ID:/Q7ydynn - >>883
カールとローイングを別々にやるのが面倒なので、加重してまとめてやろうと思ったんですが
それじゃ効果は低いでしょうか？
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- 自重筋トレ総合スレッド2
697 ：無記無記名[sage]：2011/01/01(土) 19:14:48 ID:/Q7ydynn - >>691
自重じゃなくてウェイトだったらもっと変わってたのに
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