- ウエイトトレーニーあるある9
774 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 00:00:03 ID:rI+oe4Oy - トレ後→あれ？全然体だるくないや 追い込みが足りなかったのかな？
次の日→ギャアアアアアアアア
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- 日本ブランドのプロテイン総合スレッド【5cup目】
613 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 15:41:31 ID:rI+oe4Oy - ∧＿∧ ┌────────────
◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕はザバスのプロテインシェーカーちゃん！
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（＿／ ＼＿）
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
8 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 15:57:47 ID:rI+oe4Oy - クリスマスイブに、ジムに来ないやつはクソガリ
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- 【ケトルベル#6】
567 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 18:38:05 ID:rI+oe4Oy - ケトル20kg到着！
スイングしてみたけど、凄くいいね！
最初は20rep x 5セットぐらいにすればいいかな？
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
14 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 19:12:25 ID:rI+oe4Oy - そうですか（暗黒微笑）
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- マッチョならパンチングマシン好きだよな？
175 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 19:14:41 ID:rI+oe4Oy - サンドバッグのやつだったら190kgだったな
マッチョだったら250ぐらいいくんかな？
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
10 ：無記無記名[sage]：2010/12/23(木) 23:30:46 ID:rI+oe4Oy - 「何かスポーツやってるんすか？俺、ボクシングやってるんすよねｼｭｼｭ」
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- 日本ブランドのプロテイン総合スレッド【5cup目】
618 ：無記無記名[sage]：2010/12/23(木) 23:32:16 ID:rI+oe4Oy - マックスロードだろうね
泡が凄いけど
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
858 ：無記無記名[]：2010/12/23(木) 23:56:59 ID:rI+oe4Oy - ベンチプレスが嫌いなんだけど
胸筋って見た目以外に、それほど意味あるの？
背中や肩は大好きだからミリタリープレスやデッドリフト、懸垂とかはやり込んでるし、
体幹鍛えるためにスクワットもやり込んでるけど、
ベンチプレスって100kgぐらい挙げれば十分な気がします。
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