- ぶっちゃけ上半身は自宅トレで十分すぎる。
208 ：無記無記名[]：2010/12/22(水) 08:46:18 ID:Lm5rfn+6 - http://imepita.jp/20101221/801880
http://imepita.jp/20101222/305080
いつもアドバイス与えている(押し売り指導かもしれないけれど)自分の
写真を顔が分りにくい角度から教えておきます。自分のボロアパートで撮りましたｗ
トライセップスイクステンションは別に肘を固定しなくてもいいと思います。
それと額におろすよりも頭の後ろに降ろす方が、肘を痛めないと思います。
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- ぶっちゃけ上半身は自宅トレで十分すぎる。
210 ：無記無記名[]：2010/12/22(水) 09:41:09 ID:Lm5rfn+6 - >>劇的ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰに出てきそうです.........ORZ wwwwwwwwwwww
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- ぶっちゃけ上半身は自宅トレで十分すぎる。
212 ：無記無記名[]：2010/12/22(水) 18:31:54 ID:Lm5rfn+6 - というと？
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- ぶっちゃけ上半身は自宅トレで十分すぎる。
214 ：４３[]：2010/12/22(水) 20:26:05 ID:Lm5rfn+6 - もっと高級なマンションの一室がよかったかなｗトレーニングする所も
ロニーみたいにぼろくないとやる気が出ないのよｗ
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- ぶっちゃけ上半身は自宅トレで十分すぎる。
216 ：４３[]：2010/12/22(水) 20:35:39 ID:Lm5rfn+6 - この人おかんじゃないのよ。ちょっとある目的で撮られた写真。
それにこのアパート築４０年ぐらいで一人暮らしにちょうどいいのよ。
さすがに汲み取りじゃないけどｗ少し離れた実家の物置小屋にトレに行く。
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