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2010年12月12日
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cVSeFrvC
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
腕立て伏せしたらageるスレ
上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
書き込みレス一覧
腕立て伏せしたらageるスレ
231 ：
無記無記名
[]：2010/12/12(日) 13:23:27 ID:cVSeFrvC
腕立てでも上腕二頭筋に効果ある？
今日やったら、二頭筋に効いたんだけど。
どうかな？
上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
534 ：
無記無記名
[]：2010/12/12(日) 14:20:58 ID:cVSeFrvC
腕立てでも、上腕二頭筋に効くんだね。
腕立てスレでも書いたけど、じわーと効いたよ。
ダンベルカールの手間が省ける。
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