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2010年12月12日
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YaWQKOqO
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
183 ：
無記無記名
[]：2010/12/12(日) 18:00:43 ID:YaWQKOqO
トレ中に筋肥大とか寝ぼけた事書いてる本なんてねーよ、それ只のパンプだろ
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
190 ：
無記無記名
[]：2010/12/12(日) 18:06:11 ID:YaWQKOqO
治る時に骨が太くなる原理と一緒で筋繊維が太くなると考えれば、それで良いんじゃねーの？
超回復があるなしの議論より、自分の体で実験して、負荷の値を上げていける間隔を探れば良いだけじゃね？
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
197 ：
無記無記名
[]：2010/12/12(日) 18:17:23 ID:YaWQKOqO
１３５さん、マジで頑張った、お疲れ様様。素直に読んだ奴は伸びると思う。
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『２ちゃんねる』
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