トップページ > ウエイトトレ > 2010年12月12日 > RSLascGH

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無記無記名
自重筋トレ総合スレッド2
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】

書き込みレス一覧

自重筋トレ総合スレッド2
596 ：無記無記名[sage]：2010/12/12(日) 10:56:17 ID:RSLascGH
いやアーツは明らかに筋肉が増えてる
肩、胸、腕も盛り上がっていたし肌艶も良かった。

減量しただけの肌はすぐわかる
筋肉が浮き出ては見えるが表面の皮膚は艶が無く分離して
年寄りみたいな皮膚になるから
★★筋トレなんでも質問スレッド251reps【本家】
117 ：無記無記名[sage]：2010/12/12(日) 11:17:28 ID:RSLascGH
トレーニングの後は疲労があるのでウイルスに対する免疫力が落ちる
トレーニング後に限らないが、手洗いとイソジンなどでウガイを励行する事で予防になる。


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