- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ30
564 ：クソガリ野郎[]：2010/12/09(木) 23:14:46 ID:ixrFvEvv - おひさ
12ヶ月でトレ始めて3ヶ月になる
現在ベンチ92.5kg
デッド160kg
3ヶ月でベンチ100上げないと身障レベルのクソガリだと言われるんだよな…12月中に100kg無理そうだ…orz
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart30
62 ：クソガリ野郎[]：2010/12/09(木) 23:40:06 ID:ixrFvEvv - はじめまして
身長184〜5の夜には体重80kgのトレーニング歴3ヶ月です
ベンチ92.5のデッド160です
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart30
63 ：クソガリ野郎[]：2010/12/09(木) 23:41:44 ID:ixrFvEvv - http://imepita.jp/20101209/849500
画像です
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ30
567 ：クソガリ野郎[]：2010/12/09(木) 23:51:19 ID:ixrFvEvv - 中量スレにも貼った
http://imepita.jp/20101209/849500
ジムではかったら身長184〜5
高校の時より少し伸びたのかな
体重は夜に80
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart30
66 ：クソガリ野郎[]：2010/12/09(木) 23:53:56 ID:ixrFvEvv - >>64
横からが一番胸の厚みの成長が分かるのかと思いまして
どんなポーズが良いのでしょうか？
ボディビル用語は分かりません
100kgあげる事が出来たらまた撮影して貼ります
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