- インクラインベンチプレスが好き ２
240 ：無記無記名[sage]：2010/12/08(水) 16:13:47 ID:ZM8GbYZY - そんなもったいぶった言い方しないで詳しく教えてよ、兄貴(´･ω･｀)
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- インクラインベンチプレスが好き ２
242 ：無記無記名[sage]：2010/12/08(水) 17:06:04 ID:ZM8GbYZY - なるほど(´･ω･｀)
ようやくフラットで100挙げれる程度になったからインクライン採り入れようと思ってここ見てたんだけど、
怪我しないようにこうやれって言われてるフォームで逆に故障したらたまらんわな・・・
軽負荷でゆっくり試してみます
どうもありがとう
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- インクラインベンチプレスが好き ２
244 ：無記無記名[sage]：2010/12/08(水) 17:22:08 ID:ZM8GbYZY - 結局どっちが正しいんだ・・・(´･ω･｀)
まあ、両方とも実際に試してみれば良いだけのことか
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