- 倒立腕立てスレ
42 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 00:54:33 ID:XhYs7e+j - 何ｋｇなんだｗ
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- マイク・タイソンの肉体を目指すスレ
131 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 02:25:17 ID:XhYs7e+j - ロイはシュガーだからしょうがない
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- ブルースリーのような軽く強く役立つ筋肉を目指せ 2
517 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 02:29:26 ID:XhYs7e+j - 「巨漢と喧嘩したらどーなる？」
って答えるのもめんどくせーけど素人のデブなんてカスでしょ
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- 筋トレやっていてよかったこと
12 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 02:31:05 ID:XhYs7e+j - デブに見られじゃなくて事実デブなんだろｗ
減量したらデブには見られない
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
758 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 09:54:27 ID:XhYs7e+j - 「巨漢と喧嘩したらどーなる？」
って答えるのもめんどくせーけど素人のデブなんてカスでしょ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
767 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 15:59:05 ID:XhYs7e+j - というか格闘の素人が格闘のプロに勝てるわけ無いでしょマジで
そういう話をしてるならね
打撃系格闘技でまぁ無理だし
総合なんてもっと無理
格闘技かじってるとか習ってたマッチョと、ただのデブを同じに話すからいけない
>>734
こいつの場合相手は体重重い上に師範だったんだろ
そんなに気になるなら入ったばっかのでかいやつと組手でもなんでもやってみりゃいいよ
拍子抜けするから
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ24
570 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 16:00:53 ID:XhYs7e+j - ウエイトやりながら格闘技やりゃいいだけだろｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
771 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 16:33:20 ID:XhYs7e+j - そんなあたりまえのことじゃなくて、上のやつは入りたての素人の話してんだろ
サップだって最初はスパーで軽量級のやつに負けてた
でもすぐ勝てるようになった
そんなことは、あたりまえのことなんだよ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
129 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 17:26:14 ID:XhYs7e+j - >>127
体の見た目はどうなん？
クレアチンは水分を筋肉に含んでサイズアップさせるから
それが筋肉量になるのかどうかはしらんけど
見た目は全然違うはず
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ30
536 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 21:39:19 ID:XhYs7e+j - 俺ベンチ１００ｋｇしかあげられないわー
１００ｋｇがせいいっぱいだわーマジで
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ24
581 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 21:47:52 ID:XhYs7e+j - 計算式だとベンチ８０ｋｇが２０回できると
１２０ｋｇがあがるらしいんだけど
実際そんなもんなんだろうか
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
134 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 22:35:31 ID:XhYs7e+j - >>130
できないけど、やめたときの副作用はないような
やめればただしぼむだけ
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ24
589 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 23:43:01 ID:XhYs7e+j - ２０回はどうかしらんけど
１５回くらいなら十分あてになるんじゃないの？
つうか筋力ないと無理だろうし
推定マックス＝（使用重量÷４０×レップス数）＋使用重量
計算式ってこれでしょ
８０回を２０回上げられるなら、１２０ｋｇ近くいけるんじゃね？
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ24
590 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 23:43:41 ID:XhYs7e+j - ８０ｋｇだったすまん
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ24
593 ：無記無記名[sage]：2010/12/05(日) 23:51:51 ID:XhYs7e+j - いや、１２０ｋｇぐらいのやつはどうなのか聞いてみたかっただけやねんけども
ありえないとかお前レベルのやつにいわれたくねーｗ
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