- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
327 ：無記無記名[sage]：2010/11/27(土) 08:52:57 ID:6t542nFW - 減量期のトレにはアミノ酸とブドウ糖摂取しながらトレするといいとありますが
代わりにプロテイン飲んでトレしても変わらない感じ？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
329 ：無記無記名[sage]：2010/11/27(土) 09:17:55 ID:6t542nFW - 何処がどんな感じに変わる感じでしょうか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
332 ：無記無記名[sage]：2010/11/27(土) 10:43:22 ID:6t542nFW - >>331
分かり易い感じのありがとうございます
運動時に等質と少しのプロテインかアミノ酸
運動終了時にプロテインかアミノ酸
結論
運動時にスポーツドリンク
運動終了時にプロテイン
と言うことで自己解決しました
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド250reps【本家】
341 ：無記無記名[sage]：2010/11/27(土) 13:13:04 ID:6t542nFW - 筋トレ前はこじまよしおがマッチョに見えてたけど
筋トレ1年するとガリに見えるふしぎだ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 58
738 ：無記無記名[sage]：2010/11/27(土) 16:36:22 ID:6t542nFW - 凄く逞しくて安定感があり
頼りがいのある感じですね
そのラック
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