- ベンチプレス150kg目指すスレ20
919 ：デブ[]：2010/11/23(火) 14:39:10 ID:jMRxas7U - ミナサンデッドやってます？180以上でやってる人、メイン何セットですか？
自分は5〜8回を3セットですわ、4セット目はどうも集中切れてきます、集中力弱いんですかね？
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- ベンチプレス150kg目指すスレ20
920 ：デブ[]：2010/11/23(火) 14:42:00 ID:jMRxas7U - あ、微妙にスレチガイすみません、ベンチ同レベルの人のデッドのトレーニングがしりたかったもので、
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart29
725 ：デブ[]：2010/11/23(火) 16:11:05 ID:jMRxas7U - 最近クラブイベントの警備員バイトしてきて打ち上げ参加してきた、長年ウエイト板にいると価値観おかしくなるのか？
某オラオラ(笑)アパレルメーカーの有名社員がいて俺はベンチ90kgあげれるんだよ！と女に言ってて女はスゴーイ(ハァト)とか、マッチョだもんね(ハァト)って言ってんの、
他の男もすげーマッチョだもんなとか言ってんの、俺はどうしていいか分からなかったよ、どうみてもクソガリでさ、
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- 錬 筋 道
560 ：デブ[]：2010/11/23(火) 16:21:51 ID:jMRxas7U - 俺もワキガっぽくなったわ、
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