- 自重筋トレ総合スレッド2
536 ：無記無記名[sage]：2010/11/22(月) 06:52:16 ID:aDNoSydh - 身長１８１ 体重７３ 体脂肪１３の引きこもりです。
暇さえあれば、腕立て伏せ、腹筋、背筋、ダンベル（篭に２Ｌペットボトル四本）やってますが自重はマシンを使わないだけで体重という荷重をつかったウェイトトレなんじゃないかとおもいはじめて効率を重視したくて最近筋トレ器具が欲しくなりました('A`)
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537 ：無記無記名[sage]：2010/11/22(月) 06:57:31 ID:aDNoSydh - すんませんでした…自重筋トレスレなんで腕立て腹筋背筋の三種の神技だけかとおもいきや…片手腕立て伏せ、逆立ち伏せなんてできねえっす自惚れてましたっす('A`)ﾋｮｲｰﾝ
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539 ：無記無記名[sage]：2010/11/22(月) 09:26:22 ID:aDNoSydh - >>538ありがとうm(_ _)m
もしかして綺麗な女性もここにいて逆立ち腕立て伏せの報告とかしてんのかな
胸筋が熱くなるなぁー
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