- 【上半身の】ディップス【スクワット】3
187 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 02:36:10 ID:Tndl1RZe - 何のことかさっぱりわからんけど
漫画やゲームのネタであろうことは想像つくな
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 58
313 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 02:37:44 ID:Tndl1RZe - >>304
これでハーフなのか？
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- 自重懸垂２０回を目指すスレ
120 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 02:53:51 ID:Tndl1RZe - >>40
まだチンスタ持ってないとき、夜バイト帰りにブランコの支えでたまに懸垂してた
パラレルが効くと効いて、タオルを二枚持ってきてパラレルグリップを作ったりしてたんだけど
ある日タオル巻こうとしたら、犬の散歩で通りかかったオバハンに
え〜〜〜〜、あんたなにやっ点の！と叫ばれた
俺は一瞬にして理解したが、説明すんのめんどくさかったので
いや違います違いますと言ってその場を逃げた
しばらくすると公園の方からパトカーのサイレン聞こえたんで
ポリ呼ばれちゃったんだろう
冬で、厚着して懸垂してたんで、まさかトレーニングしてるとは思わなかったんだろうと
自分なりに推測
もー近所の公園行けなくなったよｗ
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- 【ピクプル】綺麗な大胸筋作成スレ ２ 【ブルルン】
781 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 03:07:58 ID:Tndl1RZe - http://imepita.jp/20101103/056860
これがディップスで外と下ばっかり発達した
きもいたれ乳です
こうなりたくなければ、上と内側を意識しましょう
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 58
318 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 04:08:14 ID:Tndl1RZe - 楽天で7000円でチンスタあったろ
なぜそんな冒険すんだ？
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 58
332 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 11:36:05 ID:Tndl1RZe - >>329
すぐ慣れるが、最初は仕方ないね
最初から軍手はめて多が皮はめくれちゃう
今は俺は中指と薬指の下2カ所にカッチカチの豆が出来てる
又、その豆を通る横一直線に棒の跡みたいなのついてるわ
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- 【ピクプル】綺麗な大胸筋作成スレ ２ 【ブルルン】
784 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 11:45:27 ID:Tndl1RZe - >>782
いや、どっかで張られてたから例としてあげたのよ
こんな体で、自信満々に脱いでるとこが痛いなｗ
髪型もあり得ない
韓流スターかよw
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- タイヤのような腹筋を作らないか 18本目
609 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 11:47:09 ID:Tndl1RZe - >>606
十分つーか、タイヤ貫くパンチ打てる奴なんかいるわけねーだろ
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- タイヤのような腹筋を作らないか 18本目
614 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 12:41:47 ID:Tndl1RZe - >>613
100万円の腹筋って事か
見てみたいな
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- 【上半身の】ディップス【スクワット】3
190 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 16:32:33 ID:Tndl1RZe - ジロンダやってみたけど、手のひらの真ん中だと色々間接痛いが
掌底するとこらへんにバーをかけてやると
普通に出来るね
ただ、これがノーマルと違って
胸筋の上部に効いてるかはよくわからん
一緒のような気がする
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 58
341 ：無記無記名[]：2010/11/13(土) 16:37:11 ID:Tndl1RZe - >>338
すげーキレてる自慢の体と思ってるくせにｗ
じゃないと張らねーっつのｗ
お前負けず嫌いだな
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