- 筋トレしたら筋肉量落ちたんだがｗｗｗ
103 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 01:30:47 ID:JWUbxIGO - >>100
いやだからさマシンであるでしょ?後ろのパッドを背中の力で押す奴
スクワットって自分の体重も重しになってんじゃないの？
足はレッグエクステンションとレッグカール追加でやってんの
>>101
そういうことです
広背筋のことですね頑張ってみます
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104 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 02:04:39 ID:JWUbxIGO - 食事って本当に大切なんだな…
今日12時間何も食べずに寝てたら体重が3ｋｇぐらい減ってたorz
これも進歩と思えば（ガッツ）
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106 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 04:31:44 ID:JWUbxIGO - 水分の事を言ってるの？
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109 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 11:18:32 ID:JWUbxIGO - >>107
だからつまらんレスは止めろってｒｙ
>>108
いやいや実際鍛えられてるんで
お前みたいな単細胞がもっと頭を鍛えるべきだと思うよ
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112 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 15:06:16 ID:JWUbxIGO - >110
真理ｗ←の意味がよくわからんが説明有難う
デッドってそんなに効くのか、早速とりいれるか検討してみる
>111
多分やり方間違ったままやり続けたからそうなったんじゃない？
それか重量が重すぎたか。あんまやったことないから安々と言えないけど
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115 ：無記無記名[]：2010/10/28(木) 22:44:01 ID:JWUbxIGO - ok牧場
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