- ガリがカッコイイとかありえねーから笑
655 ：無筋肉男 ◆juSMtocSu6 []：2010/10/27(水) 01:05:57 ID:8AzZByRg - マッチョ、クソガリって芸能人でいえば、たとえば誰？
マッチョは小栗、ケイン、永井、あたりか。
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- ガリがカッコイイとかありえねーから笑
661 ：無筋肉男 ◆juSMtocSu6 []：2010/10/27(水) 01:21:20 ID:8AzZByRg - >>659
僕も小栗は知りません。TVで顔をちょっと見ただけで、裸は知りません。
いわゆる、細マッチョは筋トレ＋有酸素ですよね？
有酸素でバルクはできないから、現状維持のガリって感じかな？
>>660
永井さんは空手ボクシング出身のケインみたいな感じです。。
ケインは183cmくらいで76kg５％ですよね。
確かに芸能人では抜けてるかも。
稲葉って裸みたことないけど、凄いですか？
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- ガリがカッコイイとかありえねーから笑
665 ：無筋肉男 ◆juSMtocSu6 []：2010/10/27(水) 01:32:05 ID:8AzZByRg - >>663
なるほど、ありがとうございます。
稲葉さん、僕よりは筋肉あるわ（笑）
僕は168cm65kg20％なんで、有酸素もやらなければなりませんが、寒くて今はバルク時期としています（笑）
来年の4月まで80kg27％ほどまでバルクし、そこから絞ります。
プッシュアップバー7ｾｯﾄ、懸垂逆手5ｾｯﾄを毎日頑張ります。
矢部さんは確かにガリですね。
キムタクが「PRIDE]のドラマの時、マッチョでした。
今はどうか知りませんが。
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- ガリがカッコイイとかありえねーから笑
667 ：無筋肉男 ◆juSMtocSu6 []：2010/10/27(水) 01:42:54 ID:8AzZByRg - >>666
そうです、永井大さんです。
ケインさんのほうがかっこいいですね。
脂肪は５％だそうです。
細マッチョではなくマッチョになるんですかね？
裸のはなくて残念ですが。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 57[超好き]
657 ：無記無記名[]：2010/10/27(水) 01:46:57 ID:8AzZByRg - 確かに毎日やってるね。
筋は疲労してるか分からないけど、懸垂後は大きくなってる感じがする。
ウエイトトレーニングじゃないから。毎日やってもいいのね。
年間300日以上の懸垂を目標とするぞ！
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