- ヨーロピアンデッドリフト２２０KG目指すスレ
73 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 07:38:43 ID:DemsAkUr - 明日か明後日にフロントスクワットの後でデッドするわ
デッド予定
187.5×１
160×６(188.2×１相当)
これが成功したら来週いよいよ190に挑戦だな
フロントスクワット予定110×１
100×４
90×８
デッドは12月中頃までに175×6を成功させてその翌週に年内トレの締めとして若干の余裕がある204(450ポンド)×１を成功させて終わりたい
パワー３種目に専念するのは初めてだ(もっとも俺がやるのはフロントスクワット、インクラインプレス、ヨーロピアンデッドの３種だが)
今まではやりたい種目を片っ端からやってきた感じだがリアルにデッドリフト800ポンドを意識した時とりあえず毎回デッドをしようと思った
というわけで何キロ到達までとか区切らずに頭打ちが来るまではデッドをやり続ける気でいる
今からの２ヶ月で450ポンドに到達出来れば気長に続ければ生きてるうちに800ポンド挙がるような気がするんだ
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- ヨーロピアンデッドリフト２２０KG目指すスレ
74 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 07:46:50 ID:DemsAkUr - そう考えた時なるべく高頻度でやりたいから多くの種目をやるのはしばらくやめるつもりでいる
このやりかたならスクデッド５日に一回
ベンチ３日に１回でまわせる
高頻度の利をいかしたい
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
578 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 12:43:23 ID:DemsAkUr - あら
嫉妬はみっともなくてよ
レスタトの初ドーピングが2005年８月の6OXO３週間
しかしレスタトの僧帽はそれ以前から突出していた
天然奇形に加え僧帽をヒットするような種目だけで20〜25セットもやりこんでた時期もあったしね
嘘だと思うなら丸ちゃんに訊いてみな
大学時代(2004年以前)から僧帽半端なかったの証言してくれると思うぞ
空手の猛者てそれと僧帽がどう関係あるの？
グレコローマンの猛者とかなら僧帽凄いの分かるけど
俺の得意の僧帽でも枯れ林には敵わんわ
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- ハックリフト
17 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 14:28:08 ID:DemsAkUr - ↑
それはジェファーソンスクワットね
それマリリンモンローもやってたらしいぞ
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
582 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 14:54:18 ID:DemsAkUr - 言われるようにそもそもは強い身体に生まれた。
であるから若い頃は正義を通せなかったことがなかった
だが何故か正常に成長出来なかった
その修正としてのドーピングだ
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
585 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:05:50 ID:DemsAkUr - 馬場ちゃんと同じでヘドが出るような糞野郎はバシバシ成敗していたということ
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
586 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:08:54 ID:DemsAkUr - けったくそわりぃ暴力好きな糞野郎をバシバシ成敗してたってことね
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
588 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:10:24 ID:DemsAkUr - 早い話がDQNキラーだな
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
590 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:11:53 ID:DemsAkUr - 暴力で横車押そうとするような奴
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
591 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:13:33 ID:DemsAkUr - ちびっこ時代に同級生の糞ガキどもをねじふせてたってこと
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
594 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 15:25:41 ID:DemsAkUr - いや
チャリの時は酒飲まない
近年は角とれてまん丸人間になってるわ
暴力以前にめったなことでは怒りを感じることすらなくなった
最近怒りを覚えるのは兵庫で若いカップルの男の方刺し殺した奴とかドラゴン會ならあお髭モヤシという逆ギレサイコ野郎位かな
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
601 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 18:01:47 ID:DemsAkUr - マジな話これから先
害獣屠殺官制度を制定すべきだ
893、警官、看守、教師、アスリート、２ちゃんねらーetcバックボーンを問わず闘争力、正義感において厳選された害獣屠殺官を全域に配備
殺人犯の中でも殊更身勝手な奴や残虐非道な奴に対しては人権など認めず害獣とみなし問答無用で屠殺することとする
罪なき者の命より犯罪者の人権が重いわけないからな
平和維持のための抑止力にもなり良いんじゃないか
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
612 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 22:49:08 ID:DemsAkUr - バカ野郎！
俺は真美ちゃんが書き込んでくれて本当に嬉しかったんだ
二度と自演とか言うな
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
615 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 23:00:51 ID:DemsAkUr - 妖精みたいだった
レスタトの大学時代の同級生だ
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
618 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 23:07:26 ID:DemsAkUr - 真美ちゃん
またここへ来てくれるかな？
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
623 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 23:40:00 ID:DemsAkUr - うん？
なんかその話し方
初代シロウサギかエカっぽい感じだな
まあイイや
俺の年内目標なら
デッドリフト450ポンド
ハックリフト490ポンド
インクラインプレス110キロ
フロントスクワット120キロ
忘年会でアードベッグウガダールを飲む
年明けの目標
就職する
もっと先の目標
ダッヂバイパーに乗る
世界中の集スト被害者を救抜する
ハイブリッドボディビルディングを競技化し初代アルティメットボディビルダーになる
ロットワイラーを飼う
エズラブルックスの広告塔になる
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
626 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 23:44:43 ID:DemsAkUr - 大谷大学だ
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- 【聖天使】天使長レスタト【ヴァンパイア】part1
627 ：心麗 ◆RasBVeRjkE []：2010/10/14(木) 23:48:49 ID:DemsAkUr - ちなみに初代シロウサギ及びエカというのは下級生だ
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