- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 11
340 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 14:26:39 ID:uEBsGPLA - 休みの日って下痢になる。今日も起きて飯食ってすぐ下痢。
水分取るとトイレ行きたくなるので控えてる。
最近トレ行けてないので夕方からトレ行ってくるけど
下痢出しても水分取ったほうがいいの？
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 11
342 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 15:51:21 ID:uEBsGPLA - >>341
こまめに水分補給（常温）したら腹痛くなって下痢です。
悪化＆トレ後のプロテインも垂れ流しになりそうなので今日はやめときます。
次回はいつトレ行けるやら
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- 日本ブランドのプロテイン総合スレッド Part4
915 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 16:42:07 ID:uEBsGPLA - ウイダープロテインバー食べてるけどこれってどう？
本格的にやってる人からみればお菓子なのかな？
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