- そんなに筋肉つけてどうするの？
160 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 12:52:45 ID:e/YXfNUy - 速筋は、年取ったら落ちるから、
若いうちに楽しんでおけ。
ツケは、老後のたるみ。要介護。
遅筋鍛えているやつは、若いうちはガリだが、
年取ってからも、死ぬまで、トイレ自力でできる。
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- ゴッチ式肉体鍛練（機能的肉体を目指して）
500 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 15:14:07 ID:e/YXfNUy - 体軸を垂直に保てば、このスクワットでも膝壊さないかと。できれば、膝を開くとなお壊さないかと。
膝をつま先より出した状態で、体軸が前傾するとアウトかと
ウサギ飛びが悪いのは、膝前に出して、前進しようとして、体軸が前に傾くからかと。
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- そんなに筋肉つけてどうするの？
165 ：無記無記名[sage]：2010/10/11(月) 18:46:27 ID:e/YXfNUy - >>164
知的労働をするため
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