- 握力総合スレ その3
189 ：無記無記名[]：2010/10/11(月) 09:53:42 ID:MukQfo6B - No.1.5クランプ最上位にセットして左右共に残り1mm。ここからは何をすればよいのか？No.2を購入した方がいいかな？でもまだノーセットもできないしな。
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- 握力総合スレ その3
191 ：無記無記名[]：2010/10/11(月) 19:37:37 ID:MukQfo6B - >>190サンクス。いつもシングルだから連握りやってみるわ。話変わるけど握力計の計り方なんだが、指は第一･第二どちらで曲げるのが正しいの？
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part3
943 ：無記無記名[]：2010/10/11(月) 23:41:53 ID:MukQfo6B - やっと36.5kgまできました。いま最高9レップです。早く40逝きたい
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- <復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
138 ：無記無記名[]：2010/10/11(月) 23:47:09 ID:MukQfo6B - ダンベルのロングシャフトを自作したいのですが、いい材料がわかりません。ちゃんと止め具を固定できるようにしたいです。アドバイスお願いします。
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