- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その３
810 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 00:15:57 ID:V7xwC24b - 肩パンなぞdqnの遊び。
やった時点でお里が知れる。
トレーニングは計画性や知識、忍耐などが必要。
己を高める。
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- 女子でマッチョ好きっているの？
386 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 05:58:54 ID:V7xwC24b - 現在の年齢と、家族や近親者の身長は？
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- 女子でマッチョ好きっているの？
389 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 06:36:32 ID:V7xwC24b - 遺伝か。
早うマッチョと子作りして、
世界で戦える子を作れ。
卵細胞は年をとるごとに劣化するばかりだからな。
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- 【全日本】鈴木雅【一位】
63 ：無記無記名[sage]：2010/10/09(土) 12:27:36 ID:V7xwC24b - >>61
それマジで？
脳内では半分以上筋トレ用のマシンと、
フリーウェイトスペースで占められていて
ミルとかやるような女子供は引っ込んでろ！
っていうハードコアなイメージだったわ。
…ひょっとして…俺、釣られたのか？
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- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart27
141 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 12:44:34 ID:V7xwC24b - >>134
"けがない"はずなのにな…(ドヤ顔)
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- 【格安】ファイティングロード器具を語るスレ
137 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 12:50:56 ID:V7xwC24b - 横レスだが、プレート回すと、スクリューカラーの場合はきつく締まるんだよ。
ダンベルで試してみ。
滑らない床にダンベルを置いて、ダンベルを上から見て半時計回りに回転するようにプレートを転がしながら全体を回すと、ハンパなく締まる。
強くやりすぎると、床で時計回りに回さないと外れなくなる。
指には優しいから、なかなかよいよ。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 11
304 ：無記無記名[]：2010/10/09(土) 15:03:05 ID:V7xwC24b - 肥大目的ならレッグプレス。
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART13
831 ：無記無記名[sage]：2010/10/09(土) 15:06:34 ID:V7xwC24b - なんで？
僧坊強いと色々便利じゃん。
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART13
834 ：無記無記名[sage]：2010/10/09(土) 15:15:57 ID:V7xwC24b - そうか。
好みでないなら仕方がないな。
服着て目立つ前腕と二頭三頭鍛えれば充分かもな。
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- 【全日本】鈴木雅【一位】
71 ：無記無記名[sage]：2010/10/09(土) 15:27:19 ID:V7xwC24b - そうなのか〜。
敷居が低くて初心者も安心して入れるんだろうが、
イメージと違いすぎてちょっとだけガッカリした。
まぁ、友人の通ってるフィットネスクラブには、
ダンベル10キロまでしかなく、
さらにデッドリフトをやってる奴など、
自分込みで今まで三人しか見たこと無いっていう話だからなぁ。
そこよりは全然ましか。
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART13
836 ：無記無記名[sage]：2010/10/09(土) 16:03:23 ID:V7xwC24b - >>835
来年に向けて今からやったらちょうど良い感じでしょ。
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