- マッチョはリアルでガリよりケンカが弱いpart28
607 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 00:15:14 ID:ZEVojq5b - はっきり言って、筋トレしかしていないマッチョを料理するのはそんなに難しくない。
筋トレマッチョはレスリングや柔道の基本だけでもやった方が良い。
ケンカというレベルでは途端に手に負えなくなる。
試合では負けると思うけどｗ
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- クソガリって何で「ケンカの強さ」が重要なの？
103 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 00:28:49 ID:ZEVojq5b - ケンカケンカと言うけれど、そんなことは問題じゃない！
ジャーマンスープレックスを決められる方が偉いんだよ！
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- マッチョはリアルでガリよりケンカが弱いpart28
611 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 02:02:13 ID:ZEVojq5b - マッチョにパンチは不要だ。
どうせ力んで当たらない。
頭突きとヘッドロック、バックドロップがあればいいんじゃ。
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- 嵐の櫻井翔みたいなソフトマッチョを目指すスレ
322 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 02:07:37 ID:ZEVojq5b - 細ければ何をしても許されるのか！
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- 自重筋トレ総合スレッド2
143 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 09:23:57 ID:ZEVojq5b - 前近代的な銃撃戦・白兵戦をやるにしても、軍隊では持久力・筋持久力の方が大事ですな。
走って伏せて射撃、走って銃剣格闘、そんなのを山岳地帯でもやる。
戦前の日本軍にしても、グルカ部隊にしても、それなりに白兵戦で名を馳せた部隊は
体力的にみれば最大筋力よりも、持久力といったらいいのか、脚力（機動力）が物を言う。
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- ゴッチ式肉体鍛練（機能的肉体を目指して）
494 ：無記無記名[sage]：2010/10/03(日) 09:26:30 ID:ZEVojq5b - 昨日、思い立ってロイヤルコート（？）もどきをやってみた。
ヒンズースクワット１００回
ヒンズープッシュアップ１００回
レスラーブリッジ１分
軽く筋肉痛だ。
いつもと違うトレーニングはくるね。
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