- 「70kg〜89kg」中量級画像うpスレpart25
532 ：無記無記名[sage]：2010/09/21(火) 00:57:53 ID:NwpH4N76 - http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1284997867853o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1284997943239o.jpg
トレ暦３年半、ベンチＭＡＸ90ｋｇ、173ｃｍ77ｋ、ｇ26％、３０代中盤
初めて晒しました、週３回、３年以上もやってまだまだこの状態です・・・
もっと上を目指したいので喝を入れてください。
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539 ：無記無記名[sage]：2010/09/21(火) 01:26:30 ID:NwpH4N76 - 生温かく貶されてとてもやる気が出ました！
いままで殆どやっていなかった有酸素を取り入れつつ
ベンチ100ｋｇ目指します。
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546 ：532[sage]：2010/09/21(火) 09:31:55 ID:NwpH4N76 - >>545 なったので来ました。
写真に撮ると、鏡見て自分で思ってるほどいい体にみえないですね、
これが現実のボデーなんだろうな・・・
しかしこんなレベルでも、非トレーニーに見せると驚かれます、
もっと頑張ろう。減量できたらまた晒します。
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548 ：532[sage]：2010/09/21(火) 09:42:32 ID:NwpH4N76 - そうなんですよ、自分は骨が細いし元々うでは細かったです。
腕のトレはしていません、スクワットとベンチとチンニングを色んなグリップでやっている
のみです、カールだけやるなら逆手でチンをって考えてしまいます。
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