- 【大豆】ソイプロテイン専用スレ３粒目【植物性】
923 ：：名無しんぼ＠お腹いっぱい[sage]：2010/09/16(木) 09:25:25 ID:SB2tPENL - 豆乳やスポーツドリンクに混ぜて飲もうとしたが、
激不味で無理！！
なので、朝と寝る前に、水でキンキンで冷やして飲んでる・・・。
(サラリとした豆乳のような感じで飲みやすい)
何かお勧めありますか？
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- 【ケトルベル#6】
171 ：：名無しんぼ＠お腹いっぱい[sage]：2010/09/16(木) 09:41:07 ID:SB2tPENL - あの、ケトルベルやって、格闘技の面で何か役に立ちましたか？
自分はケトルやってから(２年位)、動きが蛸や蛇みたいなってると言われました。
(グラップリング３年位やっています。ムーブ(準備運動）を１時間位
やっているのもありますが・・・）
友人は(キックボクシング)は打たれ強くなったと言ってました。
あと、ケトルを買いたいのですが、下記のうちどれがお勧めでしょうか？
(２０キロ１つ、２４キロ１つ持ってます。)
御教授お願いします。
①２８キロ１つ、３２キロ１つ
②３２キロを１つを買って、練成してから後に２８キロか３６キロを１つ買う
③買えない。現実は非常であるｗｗｗ
長文になって、申し訳ありません。
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- 【ケトルベル#6】
173 ：１７１[sage]：2010/09/16(木) 10:39:17 ID:SB2tPENL - >172
レス有難うございます。
バランスを鍛えるために、わざとバラバラの重量を買って、
ダブルで偶数セットを組んでトレーニングしてます。
(例えば、１０レップス×１０セットや、４レップス×１６セット等)
疲労が抜けない時はシングルセットで長時間、多回数でトレーニングしてます。
〇非情 ×非常
大変申し訳ありません。
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- 【大豆】ソイプロテイン専用スレ３粒目【植物性】
926 ：923[sage]：2010/09/16(木) 11:40:12 ID:SB2tPENL - >924
>925
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- 【大豆】ソイプロテイン専用スレ３粒目【植物性】
927 ：923[sage]：2010/09/16(木) 11:41:29 ID:SB2tPENL - >924
>925
レス有難うございます。
今日から試してみます。
二重カキコにになってしまい、申し訳ありませんでした。
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- 【ケトルベル#6】
178 ：171[sage]：2010/09/16(木) 21:45:39 ID:SB2tPENL - >174,175,176,177
レス有難うございます。
とりあえず、３２キロを１個買って様子見ます。
(当初は１ハンド、慣れたら２０か２４と組み合わせて２ハンドで）
ただ、ドラゴンロア社のケトルベル、今月中旬入荷予定なのに
まだ入荷してない・・・・・・orz
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