- 素人より弱い奴らが集まるﾎﾞｸｼﾝｸﾞ見てる奴らってｗ
634 ：↑[sage]：2010/09/11(土) 09:57:24 ID:tKTcLzTj - IDを変えたクソガリ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★七人目
584 ：無記無記名[sage]：2010/09/11(土) 20:12:04 ID:tKTcLzTj - スクワットについて質問です。
今日のスクワット
72.5*8
65*7
60*7
腰を使わないように意識してやりました。
ちょっと追い込みが足りないというか、なんか物足りない気がする。
10回くらいできる回数まで落として3setか、5setくらいまで増やすかしたほうがいいんでしょうか？
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- 素人より弱い奴らが集まるﾎﾞｸｼﾝｸﾞ見てる奴らってｗ
664 ：無記無記名[sage]：2010/09/11(土) 20:18:52 ID:tKTcLzTj - むしろ喧嘩したことないのはクソガリじゃないか？
あいつらいつも集団（弱い者同士）で身を固めあってるじゃん。
何かの弾みで1人になると態度小さくなるしな。
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- 素人より弱い奴らが集まるﾎﾞｸｼﾝｸﾞ見てる奴らってｗ
678 ：無記無記名[sage]：2010/09/11(土) 21:39:42 ID:tKTcLzTj - 挫折者の可能性も高いと思うけどな
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