- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
944 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 20:17:42 ID:olyE9Z33 - >>943
ありがとう
前よりも走れるし体の調子はすごくいい
でもパワーダウンと胸周りの筋肉がちょっと落ちたのが残念で…
パワーとスピードとスタミナのバランスは難しいね
パワーがつくと走れないしスタミナが落ちるし、
スピードとスタミナがつくとパワーが落ちる
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- 日本サッカー代表が雑魚なのは筋トレしねぇからだ！
165 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 20:42:55 ID:olyE9Z33 - 長く走り回るサッカーだとなかなか筋肉が付きにくいよ(ついても一試合でかなり落ちる)
一瞬のキレだけで許されるのならいいんだけど(10分限定とか)
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- 半年筋トレしたのに何も変わらんわボケ
31 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 20:55:20 ID:olyE9Z33 - 一番大事なのは執念
だと思います
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