- 【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】
773 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 09:57:24 ID:3IJ1qaLY - 9月7日（火）
ケトルベル12ｋｇ購入
あまりの楽しさに45分ほど戯れる（112〜146拍）
ＴＧＵがダメダメで、悔しいのでダンベル４ｋｇで繰り返し練習。
ｱﾌﾞﾍﾞﾝﾁ 20x25 18.75x15
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｳｫｰｷﾝｸﾞﾗﾝｼﾞ4kg15歩ｘ3ｾｯﾄ
ﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞ 4ｘ10 7.5ｘ8 7.5ｘ6
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ 7.5ｘ10 10ｘ6 10ｘ6
ＪＯＧ なし
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド243reps【本家】
703 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 12:32:34 ID:3IJ1qaLY - 空気のせいでプロテインの栄養が減ってしまう物語・・・・・
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- 体脂肪率が落ちない
798 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 13:56:12 ID:3IJ1qaLY - 体脂肪を計測するキャリパーって売ってないね。
探してるんだけど。。。
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- 体脂肪率が落ちない
804 ：無記無記名[sage]：2010/09/08(水) 18:15:30 ID:3IJ1qaLY - >>802
リンク貼っていただいて、どうもです。
楽天やアマゾンで気楽にぽちっとはいかないみたいっすね。
日本国民には、自分の肉をつまんで計測なんて屈辱的なことは
ダメなんで売れないのかなーー？
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