- 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 1【チン】
96 ：無記無記名[sage]：2010/08/31(火) 20:35:22 ID:Gefsy6pD - さすがに50回とか言われるとどうせヘコヘコだろとか動画UPUPとか言いたくなるな。
ウソは控えめにしとかないとなあ。
まあ９割型ジャニーズの腕立てみたいな感じなってんだろう。
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ28
479 ：無記無記名[sage]：2010/08/31(火) 21:56:20 ID:Gefsy6pD - ねーよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド243reps【本家】
225 ：無記無記名[sage]：2010/08/31(火) 22:34:33 ID:Gefsy6pD - いや間違ってないんじゃない？右だけでダンベルとかで出来るトレばっかやればいいと思うよ。
バーベルベンチやチンニングで力尽きてきたら左から歪にしか挙がらないとかそんな感じなんだろう。
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