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2010年08月30日
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rwegPdIy
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★★筋トレなんでも質問スレッド243reps【本家】
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★★筋トレなんでも質問スレッド243reps【本家】
185 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/30(月) 22:43:32 ID:rwegPdIy
ﾌﾟﾛﾃｨﾝって一度に取れる限度は30g程度と言われてるけど
飲む間隔ってどれ程開ければ良いんだろうか？
例えば30分後に再び飲んで60g取れたって事にはならないよね？
ある一定の時間経たなければ一回にｶｳﾝﾄされてしまい
無駄な消費になるだろうし。
そこん所どうなってるか知ってる人教えて。
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