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2010年08月16日
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SlfNagBP
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
335
「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart24
【食事】究極の減量法【トレーニング】
【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART12
身長180㎝未満のチビが筋肉つけてもキモイだけ
書き込みレス一覧
「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart24
335 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/16(月) 00:05:23 ID:SlfNagBP
>>308
胸囲・ウエスト・上腕屈曲は何cm？
【食事】究極の減量法【トレーニング】
72 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/16(月) 02:28:50 ID:SlfNagBP
初めて減量してみてるんですが、前腕が常に軽い筋肉痛状態です
こんなもんですか？
「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart24
358 ：
335
[sage]：2010/08/16(月) 16:41:06 ID:SlfNagBP
>>339
サンキュー
身長同じ位だがガリなので、貴方レベルを目標に頑張るわ
【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART12
474 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/16(月) 17:17:51 ID:SlfNagBP
>>473
身長は？
画像アップしてみてくれ
身長180㎝未満のチビが筋肉つけてもキモイだけ
123 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/16(月) 17:30:33 ID:SlfNagBP
身長で３cm差があったら、他人が見てどちらがデカいか間違われることは殆んどない
【食事】究極の減量法【トレーニング】
85 ：
無記無記名
[sage]：2010/08/16(月) 23:18:38 ID:SlfNagBP
>>76
たんぱく質が足りてないってことか…
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