トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月15日 > 3RSBp+n+

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無記無記名
筋肉あるマッチョもサイクリングしようぜ
プロテイン総合スレッド72g
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12

書き込みレス一覧

筋肉あるマッチョもサイクリングしようぜ
8 ：無記無記名[]：2010/08/15(日) 07:22:36 ID:3RSBp+n+
>>7
シートにどっしり座って背中丸めて前傾姿勢とるとめちゃめちゃ背筋使いますよ
ハンドルの形状によってはできないけど
プロテイン総合スレッド72g
72 ：無記無記名[sage]：2010/08/15(日) 17:37:35 ID:3RSBp+n+
中身は粉末だしなぁ
ていうか、勝手に中身空けるのって合法なのか
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
905 ：無記無記名[]：2010/08/15(日) 23:50:57 ID:3RSBp+n+
ベンチでシャフト傾くのって腕の力より背中の力が足りないんじゃないかと思うようになってきた


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