トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月13日 > fHwFoRdu

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無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ28
ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ28
102 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 21:47:53 ID:fHwFoRdu
正解
フライだのマシンだのごちゃごちゃやる人は伸びが悪い
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ28
104 ：無記無記名[sage]：2010/08/13(金) 22:33:15 ID:fHwFoRdu
形気にするならそうかもね
あくまでスレタイ的に重量伸ばすには不要って意味ね
ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ
101 ：無記無記名[sage]：2010/08/13(金) 22:51:06 ID:fHwFoRdu
75+45×10
75+45×8
調子に乗って週2とかやってると肘に違和感出てくる


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