- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART12
444 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 21:54:22 ID:E+WfKDNP - >>417
ガチヤクザｷﾀｺﾚ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART12
445 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 21:58:42 ID:E+WfKDNP - >>442
このスレヤクザ二人もいんのかよ・・・・。こえぇな・・・
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- ホルモン・トレーニング
17 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 22:32:12 ID:E+WfKDNP - 体脂肪が増えすぎるとテストステロンの働きが弱るらしいな。
俺も増量期だとか言って脂肪つけまくったら明らかにパフォーマンスが低下した。
そっから、筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすようにしたら、パフォーマンスが向上し、
日常生活でも活動が活発化した。しかし、あまり低カロリーを続けていても
テストステロンは弱くなるらしいから、結局、ほどほどに食わんとダメってことだな。
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