トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月13日 > DdhxImBg

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無記無記名
自重筋トレ総合スレッド
【アイソメトリクス】等尺性筋収縮で巨大化せよ
プッシュアップバーで腕立てやれば part2

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自重筋トレ総合スレッド
883 :無記無記名[sage]:2010/08/13(金) 16:28:49 ID:DdhxImBg
>>882
ありがとう。
チンスタ置く場所ないんで、金属性のプッシュアップバーを探します。
【アイソメトリクス】等尺性筋収縮で巨大化せよ
27 :無記無記名[]:2010/08/13(金) 16:34:04 ID:DdhxImBg
>>25
等尺縮小筋(アイソメトリクス筋)なんて筋肉はないから、
アイソメトリクスで鍛えた筋肉が弓道には大切ってことだろね。
弓道の動きは力入れたまま止まるからね。
ブルワーカーで同じ動き有るから、あれが良いんじゃないかな?
プッシュアップバーで腕立てやれば part2
447 :無記無記名[]:2010/08/13(金) 17:57:47 ID:DdhxImBg
プッシュアップバーで逆立ち、もしくは腕だけで身体浮かせたりしたいんだけど、
強度的に大丈夫そうな(プラスチック以外の)オススメのプッシュアップバーってあります?


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