- 自重筋トレ総合スレッド
883 ：無記無記名[sage]：2010/08/13(金) 16:28:49 ID:DdhxImBg - >>882
ありがとう。
チンスタ置く場所ないんで、金属性のプッシュアップバーを探します。
|
- 【アイソメトリクス】等尺性筋収縮で巨大化せよ
27 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 16:34:04 ID:DdhxImBg - >>25
等尺縮小筋(アイソメトリクス筋)なんて筋肉はないから、
アイソメトリクスで鍛えた筋肉が弓道には大切ってことだろね。
弓道の動きは力入れたまま止まるからね。
ブルワーカーで同じ動き有るから、あれが良いんじゃないかな？
|
- プッシュアップバーで腕立てやれば part2
447 ：無記無記名[]：2010/08/13(金) 17:57:47 ID:DdhxImBg - プッシュアップバーで逆立ち、もしくは腕だけで身体浮かせたりしたいんだけど、
強度的に大丈夫そうな(プラスチック以外の)オススメのプッシュアップバーってあります？
|