トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月11日 > xrGCFX5e

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無記無記名
ブロックレスナーの肩幅は71センチ。
高回数(20回くらい)のトレでも余裕で筋肥大する件
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part10

書き込みレス一覧

ブロックレスナーの肩幅は71センチ。
76 :無記無記名[sage]:2010/08/11(水) 02:11:41 ID:xrGCFX5e
>>72
シウバさえミドルに階級落とすというのにライトヘビーでずっとやっていた桜庭・・・。
最近日本人でも階級落とす選手が増えてきて体格差をようやく悟ってきたかと
いう感じだ。190cmでもウェルターという時代だ。岡見がUFCで活躍できるのも
体格があの階級では大きい方ということもあるだろう。ライト級で日本人が
活躍できるのも体格という要素が大きい。
ブロックレスナーの肩幅は71センチ。
86 :無記無記名[sage]:2010/08/11(水) 12:57:25 ID:xrGCFX5e
>>85
タイソンが小さくても勝てたのは相手がついてこられないスピードで内側に
入ってパンチ叩き込めたため。だからリーチ差も関係ない。
高回数(20回くらい)のトレでも余裕で筋肥大する件
109 :無記無記名[]:2010/08/11(水) 15:48:04 ID:xrGCFX5e
>>27
そうするとスロトレしろということになるが、普通にやると20回できるところを
ゆっくりやることで10回にするほうがいいということか?
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part10
727 :無記無記名[sage]:2010/08/11(水) 19:14:58 ID:xrGCFX5e
松屋でカルビ食ったが脂の多さにびびった。あんなもの食っていると早死にするな。


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