トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月11日 > xarKZRjB

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★★筋トレなんでも質問スレッド241reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド241reps【本家】
944 ：無記無記名[]：2010/08/11(水) 17:55:01 ID:xarKZRjB
がりがりの筋トレ初心者です。
10kgのダンベルカールを始めたのですが、上腕二頭筋よりも先に
手首と肘の間の筋肉が疲れてしまってダンベルが上がらなくなります。
これはダンベルの重さが重すぎるのでしょうか？
★★筋トレなんでも質問スレッド241reps【本家】
948 ：無記無記名[sage]：2010/08/11(水) 19:24:51 ID:xarKZRjB
>>947
回答ありがとうございました！
アドバイスの通りにやってみます。


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