トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月11日 > G8by4hNy

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自重筋トレ総合スレッド

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自重筋トレ総合スレッド
876 ：無記無記名[]：2010/08/11(水) 13:06:22 ID:G8by4hNy
>>873
徒手抵抗のアームカールとかは？
理論上は限界値はないし(自分の筋力次第で抵抗が上がる)。

http://doraku.asahi.com/karada/health/071115_02.html
自重筋トレ総合スレッド
878 ：無記無記名[sage]：2010/08/11(水) 13:23:44 ID:G8by4hNy
徒手抵抗とかアイソメトリクスとかは、自分の筋力次第で抵抗が上がるので馬鹿に出来ないですよ。
あくまで補助トレーニングだろうけど。
自重筋トレ総合スレッド
879 ：無記無記名[]：2010/08/11(水) 15:01:38 ID:G8by4hNy
>>871
カラダを支えるのに何使ってます？


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