トップページ > ウエイトトレ > 2010年08月03日 > fAxHDeDi

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無記無記名
1年間アメリカ留学してきたんだがマッチョな人少なかった

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1年間アメリカ留学してきたんだがマッチョな人少なかった
62 :無記無記名[sage]:2010/08/03(火) 05:27:00 ID:fAxHDeDi
>>60
軍人以外のピザ率は高いです
テキサスのピザデブは日本のピザとはひと味違います
ぱっつんぱっつん Gパンの生地と尻肉の真剣勝負です

若い子はかわいいのに 中年になると すごい体型の人が多いです

>>61
ベンチに両足を乗せて、不自然なまでのブリッジをする人(うちのティップネスでとても多い)や
ものすごく重い重量で、ものすごく狭い可動域でスクワットやデッドをする人はいません

全般的にフォームがきれいです。

デッドの動きは、訓練や作業で役に立ちます、特に自衛隊は重いものを持つことが多いので
デッドやスクワットの基本の、背中を丸めず、胸を張って持ち上げるという動きが
腰や膝を痛めずに重量物を運搬するのに役立っています

デッドを教えた隊員も「すっと物が挙がる」という感想を述べています
(個人の感想です)
1年間アメリカ留学してきたんだがマッチョな人少なかった
66 :無記無記名[sage]:2010/08/03(火) 23:44:34 ID:fAxHDeDi
>>64
同業者? 向こうのPX内のGNCだとやすすぎて困る
しかし、アミノバイタルが安売りやワゴンに並んでると「味の素がんばれ!」と
応援してつい多く買ってしまう。 日本でも売ってくれればよいのに、BCAAパウダー


>>65
勝手に組まされることはないが
バディでトレーニングは当たり前に近い

やっぱり、サポートがついてこそのオールアウトだと思う。
一人でやるときはセフティラックがあっても、皮一枚温存する。

私は、ベンチのメインセットの最終セットには、外人でもお願いしてサポートしてもらうようになりました。
日本に帰ってきてからも、その習慣は続いています。
追い込めますよ。


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