- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART12
179 ：無記無記名[sage]：2010/08/03(火) 20:38:18 ID:badZRz7t - >>170
ボブサップって事はレスラーみたいなガチムチ体型目指してるんでしょ？
軽めにトレやりながらまずは増量しまくる
とりあえず80くらいを目標にして食って食って食いまくれ
俺も昔70オーバーあったんだけど
食生活全く変わってないのに力仕事に転職した途端増えなくなって今は60前半から微動だにしない
カロリー消費が多すぎて多めに食べても全然追いつかないらしい
元々太りにくい体質なのも手伝ってるんだろうけど
君も牛乳毎日2L飲んでるのに体重増えないって事は太らない体質の可能性が高い
間食増やしてまずは増量かな
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