- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART12
182 ：無記無記名[]：2010/08/03(火) 20:45:51 ID:SmWnL8vw - >>170
ステロイド反応陽性で
アメフトのチームを解雇された男だぞ。
ステ必須。
牛乳二リットル飲むくらいの気合があるなら、
プロテイン+通常の食事+間食二回+消化酵素
で確実にでかくなるはずだぞ。
| - ウエイトトレーニーあるある8
597 ：無記無記名[sage]：2010/08/03(火) 20:53:39 ID:SmWnL8vw - スタポジにあわせて、やや外側から
ダンベルをワイヤで吊っておけば安心じゃね？
弧を描くからそのままの高さでは顔に近づかないし、
もちろん垂直に上げる分には問題ない。
フライの軌道も邪魔しないし、外側に腕を持っていかれる事故も起きない。
限界が来て放り出しても床を傷つけない。
特許取れそうｗ
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