- ☆★☆ﾀｰﾐｰﾀｰｂｂ１６☆★☆
975 ：無記無記名[]：2010/07/27(火) 08:55:38 ID:ks3tU5rq - もうすぐ次スレの時期だけど
今度は他の人が分かりやすいスレタイにしようぜ
この馬鹿の事をもっと世間に広めないとイカン
【言い訳】 ほら吹き予選落ち馬場154cm 【見栄っ張り】
こんな感じでね。
ｂｂとかだと、知らない人は分からないからな。
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- ベンチプレス目標挙重量125kg限定スレ２３
189 ：無記無記名[sage]：2010/07/27(火) 09:05:47 ID:ks3tU5rq - >>186
バーベルでフライ
…間違いだよね。
俺が知らない特殊な方法じゃないよね？ｗ
>>188
俺は115〜112.5kgで停滞してる(´Д`)
最近試してる高重量低レップと中重量中レップを一週ごとに入れ替えるのが
何となく効果を実感できてるから、これで打破出来ればと思ってる。
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- 【ナチュラル】ＪＢＢＦ総合スレ2【ボディビル】
690 ：無記無記名[]：2010/07/27(火) 12:09:10 ID:ks3tU5rq - >>689
ナルシスの何処がクソガリなんだよｗ
文字からも伝わる鼻息荒い凄い勢いの嫉妬だな
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