- 半年で無理せず拳立て50回&股割
46 ：無記無記名[sage]：2010/07/27(火) 00:07:28 ID:B6Wd1dtu - >>45
ここで少ないと言われ、少しだけ奮起しました。
今はこれが精一杯です・・・。
いづれ100ずつとか出来たら・・・
まだまだ遠いですが・・・
本日の拳立て
13×2セット+19
股割も毎日欠かさずやってますが、効果あるのかな
いのか分かり難いので、やってる時に「もしかして痛
いだけか？」と逃げ出したくなります。
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47 ：無記無記名[sage]：2010/07/27(火) 00:09:50 ID:B6Wd1dtu - っと・・・明日から3日間旅行なので、蹴りはできません。と・・・
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