- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ12
846 ：無記無記名[sage]：2010/07/27(火) 02:26:17 ID:6W8tMQXd - >>845
ＭＡＸ８０Kgを目指すスレだからっていうのもあるけど、
たまにアップにＭＡＸ１rep入れてもいいと思うよ。
目標が80Kg×1repじゃなく、本セットのrep数増やす事なら別にいいけど。
| - 【気を抜くな】デッドリフト15【りきみは抜け】
600 ：無記無記名[sage]：2010/07/27(火) 02:45:36 ID:6W8tMQXd - トレ場がスポーツクラブなんで床引きデッドやるスペースがなくて、ずっとスクワットラック（最下位膝ぐらい）でデッドしてました。
先日ガラガラだったので、チャーンス！と床引きデッドしてみましたが、セット終了の度に頭の血管が切れそうでした。
何か怖いのですが、皆様いつもこんな感じなのでしょうか？
慣れてないから呼吸が変なだけ？
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